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Persone di successo nel tempo libero

Persone di successo nel tempo libero

Enrico Ciardo
Cosa fanno le persone di successo nel fine settimana e nel weekend

Cosa fanno le persone di successo nel tempo libero?

Così come noi abbiamo una quotidianità durante la settimana, che può essere stimolante o ripetitiva, anche le persone di successo nel mondo della finanza e dell’imprenditoria e non solo ne hanno una. È proprio la loro routine a rendere questi colossi così produttivi.

Persone di successo nel weekend

Di solito si presta attenzione principalmente alle caratteristiche delle giornate di lavoro di queste persone. Tuttavia nessuno dà importanza al tempo libero, anch’esso è fondamentale per la realizzazione di noi stessi. Perciò, oggi andremo a scoprire nel dettaglio i punti salienti dei weekend delle persone di successo

Una persona è di successo quando è realizzata nel lavoro, famiglia e spiritualità

Questa è la definizione di “Successo” per Marsha Egan, coach esperta in produttività e strategie per la leadership. Quando queste tre sfere non sono ben equilibrate la percezione della propria vita non sarà delle migliori. Perciò, la ricchezza è sempre fonte di felicità? Naturalmente no. 

Quante persone nonostante abbiano riscosso successo nel loro lavoro si sono rifugiate ad esempio nelle droghe? Questa necessità molte volte deriva dalla scarsa soddisfazione della propria vita. Uno dei passi fondamentali per la realizzazione consiste nel dare peso e importanza a tutti gli ambiti della nostra realtà. Una persona ricca ma infelice non è di successo. 

È necessario dare rilevanza ad ogni minuto che viviamo. Dunque, anche il tempo libero è fondamentale, ci aiuta ad occuparci delle cose che durante la settimana trascuriamo. 

La routine mattutina non viene alterata

La caratteristica numero 1 è il mantenimento dei propri ritmi circadiani. Svegliarci più tardi nel weekend renderà il lunedì molto più traumatico. Il corpo si abitua presto ai nostri orari, riprendere ad alzarci presto nella nuova settimana sarà destabilizzante. Se hai sonno arretrato vai a letto prima. 

Il picco di rendimento lo abbiamo dalle 2 alle 4 ore dal risveglio. Perciò, non iniziare subito un’attività lavorativa o formativa appena alzato, ne risentirà la tua performance. 

Un altro importante tassello della routine che le persone di successo mantengono nel weekend è la meditazione. Essa è fondamentale per iniziare al meglio la giornata, anche quella di riposo. Meditare vuol dire entrare in contatto con se stessi, non c’è momento migliore per farlo appena svegli.

Le attività condivise sono divertenti e stimolanti

La seconda caratteristica riguarda le attività, soprattutto se coincidono con una nostra passione. Rilassarsi facendo una cosa che piace aiuta lo sviluppo del pensiero laterale. Coltivare ciò che ci appassiona nel weekend ci permette anche di aprire la mente, di riempire di serenità il nostro animo. Può comprendere sport, giochi, musica, cucina, artigianato, giardinaggio o qualsiasi altra cosa che piace. 

Inoltre, fare attività assieme ad altre persone è ancora più stimolante. Le persone realizzate amano condividere momenti con gli amici o la famiglia. Ad esempio organizzano spesso piccole avventure che non avevano mai fatto prima.

Un’attività importante da fare soprattutto se durante la settimana non si ha la possibilità, è l’esercizio fisico. Anche solo 10 minuti ci permettono di attivare i neurotrasmettitori che riducono lo stress.

Il riposo rigenera la mente e le energie

Chi ha successo nella vita dedica molta importanza al riposo. Nell’immaginario comune esso rappresenta un tabù, farsi vedere sempre impegnati dà spesso l’idea di essere vincenti. Non è affatto così. Riposare vuol dire avere un momento per sé.

Un tempo per se stessi comprende una totale disconnessione con il mondo esterno. Dare reperibilità h24 non ti permette di entrare in connessione con il tuo Io. Se proprio non riesci a staccarti dal telefono ritagliati un intervallo limitato per rispondere ai messaggi.

Le persone di successo, nel weekend evitano le incombenze e le attività che possono risultare noiose. Quante persone aspettano la domenica per fare le pulizie di casa o per il cambio stagione? Sbagliato. Le faccende domestiche assomigliano al lavoro quindi non promuovono il riposo.

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Per riflettere su noi stessi e vedere le cose da una nuova prospettiva dobbiamo avere il tempo anche di non fare nulla. Il weekend è un’ottima occasione per questo. 

Conoscere persone nuove ti apre le porte a nuove prospettive di successo

Quarta e ultima caratteristica dei weekend delle persone di successo è il tempo dedicato alle relazioni. Passare del tempo con la propria famiglia rende più felici, rafforza i rapporti. Se durante la settimana non c’è abbastanza tempo per farlo perché non sfruttare la domenica? A posteriori sarai contento di averlo fatto. 

I momenti che si passano con i propri cari o gli amici non sono mai persi. Ti permetteranno di conoscere anche nuove persone, che potrebbero portarti punti di vista differenti su molti argomenti. L’appartenenza ad una comunità ti permette di evolverti e di crescere. 

Inizia a gestire il tuo fine settimana come una persona di successo

Come hai potuto vedere, il fine settimana è un’importante occasione per rigenerarti e per ricaricare le batterie. Se lo si fa nel modo sbagliato si rischia di iniziare il lunedì già stanchi. Le persone realizzate e di successo danno molta importanza anche alla gestione del tempo libero. La tua produttività dipende anche da questo. Perciò ora saprai che è importante sapere che c’è un momento per tutto, anche per il riposo. Utilizzare bene il tuo tempo ti permetterà di ricongiungerti con te stesso. Qualità fondamentale per la crescita personale.

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